夏日炎炎,安全健康两不误!

夏天来啦,阳光、沙滩、冰淇淋,还有那些让人哭笑不得的小意外。别急,今天我就来给大家支支招,如何在这个热情如火的季节里,确保自己的人身安全和身体健康。

防中暑:太阳当空照,记得戴草帽。出门前,涂点防晒霜,戴个遮阳帽,还可以随身带个小风扇,带一个速冷冰袋,给自己降降温。万一中暑了,赶紧找个凉快地儿坐下,喝点淡盐水,吃点西瓜解暑。


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防溺水:游泳虽好,可不要贪凉哦!不会游泳的朋友,千万别逞能。会游泳的也别大意,最好有小伙伴一起,互相照应。

防雷电、冰雹:遇到雷雨天气,别在树下躲雨,也别在空旷的地方狂奔。找个安全的地方待着,等雨停了再走。至于冰雹,记得带上你的小雨伞或者小帽子,保护好自己的小脑袋。

生活、饮食:夏天容易出汗,记得多喝水,补充身体所需的水分。同时,饮食也要清淡,多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣的食物。

交通安全:开车出门的朋友,记得别在太阳底下停车,免得车内温度太高。同时,注意交通安全,遵守交通规则,别因为天热就心急火燎地开车。最后,别忘了给自己准备个“夏日应急包”,里面装上一些常用药品、急救用品,还有一瓶水,以备不时之需。红立方RCH-028 个人款便携急救包


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好啦,今天的科普就到这里啦,希望大家都能度过一个安全、健康的夏天!

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